프로그램 후기

성동구청년지원센터에서 진행한 함께 건강 찾아라 프로그램을 통해서 몸 건강 관리에 대한 계획을 세우게 되었습니다. 사실 그전까지 몸이 그렇게 좋지 않아서, 나이에 비해서 좀 약하다는 이야기를 많이 들었는데, 그 원인이 몸에 대한 무계획한 관리 때문임을 이번 강연을 통해서 이해하게 되었습니다. 앞으로 적절한 건강 관리를 통해서 몸을 관리한다면, 아마도 몸이 그전보다 좋아지지 않을까 생각됩니다. 이런 프로그램 계속 진행할 수 있다면 좋을것 같습...

나이가 들어가니까 건강을 잘 챙겨야하는데 프로그램을 통해서 많은 정보를 들어 정말 도움이 되었습니다. 비타민 관련된 얘기가 궁금했는데 유용한 정보를 얻었습니다 앞으로도 더 많은 유용한 프로그램을 만들어주세요

3월 4일(목) '함께 건강'- 찾아라 내몸 강의가 있었습니다.코로나19로 많은 것들이 변하면서 청년들의 건강에 대한 관심도가 많이 높아졌습니다. 이를 계기로 이번 강의는 청년들에 필요한 필수 영양소 및 건강 대한 지식과 정보들을 알아보고 배우는 시간이었습니다.강사님에 알찬 강의와 청년들에게 적극적인 참여로 강의를 잘 마칠 수 있었습니다.

<1인가구 청년 김장담그기 프로젝트>지난 18일 청년들과 함께 김장을 했습니다!코로나로 인해 만나서 하지 못해서 아쉬었는데요ㅜㅜ어쩔수 없이 줌으로 수업을 진행했지만, 만나서 하는 것처럼 모두 열정적으로 참여해주셨습니다.프로그램이 끝난 후 많은 청년들이 인증샷을 보내면 고마음을 표현해 주셔서 너무나 감사한 시간이었습니다!

일시 - 20.12.04내용 - 수리키트 지원 및 향후 계획, 식사 안녕하세요 꾀꾀로 입니다. 자전거 커뮤니티지만 추운날씨와 코로나로 인하여 많은 활동을 하지 못하고 있습니다.그래서 향 후 계획에 대해서 논의를 해 본결과 포스트 코로나 시대에 맞게 비대면(온라인)으로 라이딩을 해보자 라는 의견이 다수 였습니다. 겨울(비수기) 라이딩 시즌에는 부상의 위험으로 라이딩을 하지 않지만, 겨울만의 매력이 있기에 12월 중순으로 라이딩을 계획하고 있...

꾀꾀로 - 예방정비교육 일시2020-12-03장소 직장 내 컨퍼스러룸 첫번째 예방정비교육에서는 타이어 관련, 체인 관련 되어 예방 교육을 진행하였습니다.두번쨰 예방정비교육에서는 브레이크 관리와 주행 시 이질감에 관련되어 교육을 진행하였습니다. 교육내용브레이크의 유결 조절 ( 육각렌치 이용과 손 이용 하는 방법)브레이크의 유격 조절 ( 나사 조절 방법)브레이크 교체방법 (디스크 브레이크, V브레이크)테스트 주행시 이질감 (브레이크 밀림, 휠...

꾀꾀로 현재 야간에도 날씨가 추워져서 자전거 라이딩이 어려워 졌습니다. 또한 코로나 19로 인하여 소모임이 자제 권고가 된 상태입니다. 현재 많은 라이딩 카페나 모임에서 시행하고 있는 비대면을(언택트)를 라이딩에도 접목하여 실행하고자 합니다.

안녕하세요꾀꾀로 입니다. 장소 - 성동구 마장동일시 - 20.11.29 현재 코로나19로 인하여 바깥 외출을 자제하고 있으며, 추운날씨로 자전거 라이딩이 빈도가 줄고 있습니다.이러한 이유로 자전거 점검을 출장서비스 개념으로 진행 중에 있습니다. 책과 인터넷, 자전거 수리점의 경험 등으로 자전거 수리를 회원들께 무상으로 제공 하고 있습니다.출장 정비의 수요가 어느정도 있어서 회원들을 대상으로 계속적으로 진행중에 있습니다.예방정비 뿐만아니라...

2020년 11월 21일 성동청년활동가 역량 강화 워크숍을 진행하였습니다.성동청년활동가 스쿨이란? 지역 기반 활동 역량 함양 통한 청년정책 분야 및 지역 청년, 공익 활동 주요 역할,참여가능한 청년 활동가 발굴/육성하는 사업입니다. 이번 워크샵에서는 코로나19 속 단절됨으로써 함께 나누지 못했던청년들의 고민들을 함께 나눌 수 있는 시간이었습니다. 코로나19로 인해 많이 어려운 지금이지만,모두 웃고, 행복할 수 있었던 워크샵이라 더욱 의미있...

일시 - 20.11.26장소 - 직장 내 컨퍼런스룸모임 인원 - 5명 내용자전거 예방 정비 휠 과 타이어 (휠 교정) 체인 정비 (체인 오일 주기)타이어 바람 (PSI 압렵)적정한 타이어(로드, MTB)타이어 잘 터지는 이유 자전거 예방 정비 동영상 (FULL - 30MIN) 예방정비 교육을 진행하였습니다.비록 실습이 아닌 교육이지만 사진 설명이 구체적으로 되어 있습니다. 향후 예방정비 뿐만아니라 자전거에 관련된 교육을 진행할 예정입니다.

자전거 커뮤니티 꾀꾀로 입니다.날씨의 온도가 0도 근처에 맴돌면서 겨울날씨가 되었습니다. 최근 수도고 코로나 확산으로 소모임 자제 권고가 되었습니다.그래서 자전거 커뮤니티는 라이딩을 최소화하고, 회원들의 요구를 바탕으로 자전거 점검을 하였습니다.보통 겨울에는 자전거 라이딩 비수기여서, 겨울에 예방정비를 하고, 날씨가 풀리는 봄까지 라이딩을 기다리는 것이 대부분입니다. 현재까지 배운 자전거 기본정비기술로 회원들으 자전거를 예방 정비 하였습니...

히말라야 커뮤니티는 11월말에 진행될 캠핑을 대비해 성동구청년지원센터에서 회의를 진행했으며회의 후 구성원들과 다양한 보드게임을 즐겼습니다. 11월 캠핑 후기로 돌아고겠습니다^^(기대해주세요)